การดื่มน้ำเย็นจัด เป็นการร้ายร่างกาย จริงรึ ?

Last updated: 26 มี.ค. 2557  |  4555 จำนวนผู้เข้าชม  | 


การดื่มน้ำเย็นจัด เป็นการร้ายร่างกาย จริงรึ ?

 

             การดื่มน้ำเย็นจัด เป็นการร้ายร่างกาย จริงรึ ?          
     
   
     
     ในอากาศร้อนๆแบบนี้ ไม่ว่าคุณหรือผมก็ต้องเปิดตู้เย็นแล้วก็หยิบน้ำเย็นๆสักแก้วมาซดอย่างแน่นอน แต่หารู้ไม่เพราะว่าน้ำที่เย็นมากๆ หากดื่มเข้าไปแล้ว กลับจะส่งผลเสียต่อร่างกายเราเต็มๆฟังแล้วชักจะสงสัย ทีนี้มารู้จักกันว่าผลเสียที่จะตามมาคืออะไร
     1. ลดขีดความสามารถของสมอง – ขณะที่อีกกลุ่มให้ดื่มน้ำเย็นจัด อุณหภูมิประมาณ 10 องศาเซลเซียส 1 แก้ว ทั้งที่ยังไม่รู้สึกกระหาย แล้วนำแบบทดสอบไปให้ทำ ปรากฏว่า กลุ่มที่ไม่ได้ดื่มน้ำทำแบบทดสอบได้ดีกว่ากลุ่มที่ดื่มน้ำเย็นจัด
     2. ย่อยอาหารได้ยากขึ้น – หากเราดื่มน้ำเย็นจัด ซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่ากันมากลงไป มันจะไปลดการทำงานของสสารเอนไซม์สำหรับย่อยอาหาร นอกจากนี้ น้ำเย็นยังจะไปทำให้กล้ามเนื้อต่าง ๆ ในระบบย่อยอาหารเกิดอาการชาได้
     3. ร้อนในถามหา – หากเราดื่มน้ำเย็นในช่วงอากาศร้อนจัด จะทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น เพราะร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน แตกต่างจากคนที่อาศัยอยู่ในเมืองหนาว
   สรุปได้ว่า ดื่มน้ำที่อุณหภูมิปกติกับ ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวันก็เพียงพอแล้ว		  
     
  ที่มา : http://www.minosbiosystems.com/  
     

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้